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颈椎病可以练瑜伽吗

来源:郴州骨科医院   关注[ 次]   发布时间[ 2019-04-25 ]   点击在线咨询专家
这个问题是很多颈椎病患者很关心的问题,得了颈椎病做什么运动好,是否可以通过练习瑜伽来治疗颈椎病。 颈椎病患者可以进行练习瑜伽,瑜伽是一种古老的健身运动,对身体有很大

  这个问题是很多颈椎病患者很关心的问题,得了颈椎病做什么运动好,是否可以通过练习瑜伽来治疗颈椎病。
  颈椎病患者可以进行练习瑜伽,瑜伽是一种古老的健身运动,对身体有很大的好处,但是需要注意适量的锻炼,不要盲目的进行造成不良的后果。
 
  颈椎病可以练瑜伽吗这个问题的答案是肯定的,再练习瑜伽的过程中,遵循从整体到局部的练习原则。
 
  先从猫伸展式、简易的拜日式做为热身,然后,再通过脊柱的整体练习,强化脊柱的供血与循环,以及加强腰背部的肌肉,从而活跃颈椎区域的血液循环,达到治疗颈椎病的目的。
 
  【骨病治疗哪里好——还是专科医院值得信赖】
 
  郴州骨科医院是一所以骨科为重点,以大型三级甲等骨科专科医院为标准,以创伤急救和诊疗骨科疑难杂症为特色,集医疗、教学、科研、预防为一体的大型二级甲等骨科专科医院。是郴州市医保定点医院、郴州市五星级骨科专科医院,现全院占地面积一万二千平米,投资六千万元,开设病床268张,是中南大学湘雅医院骨科技术合作基地及远程会诊中心,接轨祖国医学经典模式和国际尖端诊疗技术、设备,汇聚数十位骨科领域的泰斗级专家、学者、教授和资深医师,在骨科疑难病的中西医诊疗方面独具优势。

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