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怎样做好腰椎间盘突出症的日常护理

来源:郴州骨科医院   关注[ 次]   发布时间[ 2019-04-18 ]   点击在线咨询专家
近年来,越来越多的腰椎间盘突出症病人成为了骨科门诊的常客。生活中,腰椎间盘突出的治疗方法固然重要,但是在治疗腰椎间盘突出的做好护理也是相当重要的。那么腰椎间盘突出

  近年来,越来越多的腰椎间盘突出症病人成为了骨科门诊的“常客”。生活中,腰椎间盘突出的治疗方法固然重要,但是在治疗腰椎间盘突出的做好护理也是相当重要的。那么腰椎间盘突出症的护理怎么做好?我们简单的做出介绍,希望能够帮助到更多的患者。
  腰椎间盘突出症的护理怎么做好?
 
  1、持居室床铺干燥平整,汗出及时擦干并更换衣服;病室保持安静舒适,室温适宜,阳光充足,空气新鲜流通。另外,患者应该适当注意保暖,天气变化则及时增减衣被,避免受凉。
 
  2、饮食上,腰椎间盘突出患者应该多食蔬菜水果,多饮茶水或清凉饮料,保持二便通畅,中药汤剂宜凉服,饮食清淡营养丰富,多食清热利湿之品如赤小豆、绿豆、莲子、薏苡仁粥,忌辛温燥热及煎炸之品。如果是风寒阻络型的腰椎间盘突出患者,宜进温经通络食物,如当归、生姜、羊肉汤、狗肉汤等,中药宜空腹温热服。
 
  3、保持良好的睡眠姿势,长期睡眠姿势不良也可导致腰椎间盘突出的发生,一般而言,睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想,最好平卧于木板床,使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。因此,这是属于腰椎间盘突出的护理措施之一。患者在症状明显好转后,腰椎间盘突出护理可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。
 
  温馨提示:腰椎间盘突出症的发生,多因劳伤,致肾气虚损,肾精不能生髓,骨失濡养,故发生骨及椎间盘退变。因此,护养肾气,使肾精充养于髓,是防止骨质和椎间盘退变的根本所在,患者一旦出现不适,及早治疗是关键。
 
  【骨病治疗哪里好——还是专科医院值得信赖】
 
  郴州骨科医院是一所以骨科为重点,以大型三级甲等骨科专科医院为标准,以创伤急救和诊疗骨科疑难杂症为特色,集医疗、教学、科研、预防为一体的大型二级甲等骨科专科医院。是郴州市医保定点医院、郴州市五星级骨科专科医院,现全院占地面积一万二千平米,投资六千万元,开设病床268张,是中南大学湘雅医院骨科技术合作基地及远程会诊中心,接轨祖国医学经典模式和国际尖端诊疗技术、设备,汇聚数十位骨科领域的泰斗级专家、学者、教授和资深医师,在骨科疑难病的中西医诊疗方面独具优势。

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